Pilates Around the World è un programma di allenamento in streaming video, accessibile ovunque e in qualsiasi momento, con la Dott.ssa Anna Maria Vitali.
Le lezioni sono state registrate in location esclusive come le Seychelles, Guadalupe e Maldive, per rendere l’allenamento un’esperienza ancora più coinvolgente. Dai principianti agli esperti, segui un percorso graduale per ritrovare benessere e forza, ovunque tu sia!Il corso è pensato per tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Se sei un principiante assoluto, puoi iniziare con il pacchetto STARTER, Se invece hai già qualche base di Pilates, troverai nelle lezioni intermedie e avanzate un percorso stimolante per migliorare forza, flessibilità e controllo.
Per affrontare i livelli più avanzati, è consigliata una conoscenza di base del Pilates Matwork, così da poter trarre il massimo beneficio da ogni sessione.
STARTE è il percorso ideale per chi si avvicina per la prima volta al Pilates e desidera apprendere le basi in modo semplice e progressivo.
Con 5 lezioni dedicate ai principianti, aiuta a sviluppare consapevolezza del corpo e familiarità con i principi fondamentali del metodo. Il corso è accessibile per due mesi dalla prima visualizzazione al prezzo di 50€.
BEGGINER è pensato per chi ha già una conoscenza iniziale del Pilates e vuole consolidare la tecnica, migliorando postura e forza. Il programma comprende 10 lezioni di livello principiante-intermedio, strutturate per offrire un percorso graduale ed efficace. Il corso è accessibile per due mesi dalla prima visualizzazione al prezzo di 80€.
ADVANCEC è rivolto a chi desidera affinare il controllo e la fluidità nei movimenti con esercizi più avanzati. Le 10 lezioni, di livello intermedio-avanzato, permettono di potenziare stabilità e resistenza, offrendo un allenamento più intenso e completo. Il corso è accessibile per due mesi dalla prima visualizzazione al prezzo di 80€.
Serie 1 – Pilates Around The World – Seychelles è un viaggio nel benessere che unisce l’efficacia del Pilates a scenari paradisiaci. Attraverso 10 lezioni progressive, il programma aiuta a migliorare postura, mobilità e flessibilità, offrendo un’esperienza coinvolgente e rigenerante. Il corso è disponibile nel pacchetto completo e accessibile per tre mesi dalla prima visualizzazione al prezzo di 80€.
Serie 2 – Pilates Around The World – Guadalupe e Maldive è un’esperienza di allenamento che combina il fascino di luoghi esotici con un percorso di Pilates studiato per rafforzare il corpo e migliorare la flessibilità. Le 10 lezioni, adatte a un livello intermedio, guidano attraverso esercizi progressivi che aiutano a sviluppare forza, equilibrio e controllo. Il corso è disponibile nel pacchetto completo e accessibile per tre mesi dalla prima visualizzazione al coso di 80€.
Serie 3 – Pilates Around The World – Indonesia è la novità più attesa, un programma esclusivo girato tra le meravigliose isole dell’Indonesia. Con 10 lezioni di livello intermedio-avanzato, è ideale per chi vuole perfezionare la propria pratica e affrontare esercizi più dinamici e sfidanti. Il corso è accessibile per tre mesi dalla prima visualizzazione al prezzo di 80€.
Pacchetto Serie 1-2-3, acquista tutte e tre le serie al costo speciale di 200€.
✅ Il pacchetto di allenamento è adatto a chiunque desideri approfondire la pratica del Pilates, dai principianti ai più esperti.
È ideale per insegnanti di Pilates, Yoga e Fitness che vogliono arricchire le proprie competenze, per sportivi e professionisti del movimento che desiderano integrare il Pilates nella loro preparazione, ma anche per chi cerca un allenamento efficace per migliorare postura, forza e mobilità in modo sicuro e progressivo.
l corso è accessibile interamente online, permettendoti di allenarti quando e dove vuoi.
L’accesso ai video è disponibile per 3 mesi dal primo login, con la possibilità di rivedere ogni lezione tutte le volte che desideri.
Per una pratica ottimale, si consiglia di avere a disposizione :
– palline da massaggio
– yoga block
– ring
– tappetino.
50,00 € – 200,00 €
MODALITà
DATE
DURATA
TIPOLOGIA
Online su piattaforma Momence
Lezioni disponibili on-demand 24/
ALLEGATI
Accesso illimitato dai 2 ai 3 mesi dal primo login su Momence
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