La Pilates Educational Conference – PEC on the Coast nasce con l’obiettivo di offrire un percorso di aggiornamento professionale di alto livello, attraverso un programma che integra approfondimenti teorici e applicazioni pratiche del metodo Pilates

La direzione scientifica della convention è affidata alla Dott.ssa Anna Maria Vitali, laureata in medicina e chirurgia e Pilates Master Trainer, che guiderà l’intero percorso formativo integrando anatomia funzionale, biomeccanica, ricerca scientifica e applicazione pratica del movimento. L’obiettivo è fornire ai partecipanti una comprensione più approfondita del metodo Pilates e strumenti concreti per migliorare la qualità dell’insegnamento, affinare le competenze tecniche e trasferire
immediatamente le conoscenze acquisite nella pratica professionale.

Ospiti Speciali
Lucia Nocerino Presidente APPI (Associazione Professionisti Pilates in Italia) e il Dott. Marco Di Stefano che terrà un incontro dedicato agli strumenti di finanza agevolata, illustrando bandi, incentivi e opportunità per l’apertura o lo sviluppo di uno studio Pilates.

Programma Sabato 19 settembre 2026
Primo giorno di Conferenza

09:00 – 11:00:  L’Architettura Dinamica del Tronco: Sinergie tra Respirazione e Core nel Metodo PilatesAnalizzando l’architettura complessa della gabbia toracica, fondamentale per la dinamica del movimento. Partendo dall’analisi del diaframma, inteso non solo come muscolo inspiratorio ma come essenziale “stabilizzatore viscerale”, approfondiremo le sinergie profonde che lo collegano al pavimento pelvico e alla colonna vertebrale. Attraverso lo studio della continuità fasciale tra la fascia endotoracica, i muscoli intercostali e la guaina dei retti addominale, vedremo come il respiro, primo principio del metodo pilates, influenzi direttamente la stabilità del core e la trasmissione delle forze.

Parte pratica: Matwork con piccoli attrezzi, Reformer, Tower e Chair.

11:00 – 11:30 : Pausa.

11:30 – 13:30: Sinergie Pelviche: Anatomia, Fascia e Pilates nel Post-Parto e Menopausa
Approfondiremo il ruolo del pavimento pelvico come elemento chiave del sistema di sostegno profondo, fondamentale per la funzionalità viscerale, la stabilità e il benessere globale della persona. Scopriremo come integrare le sue funzioni con la muscolatura addominale, favorendo il recupero di stabilità, equilibrio e un’organizzazione posturale più armonica nelle diverse fasi della vita come nelle condizioni di post-parto e menopausa come momenti di adattamento e trasformazione, in cui il metodo Pilates può diventare uno strumento efficace per sostenere il corpo nel processo di riequilibrio funzionale.

Parte pratica: Matwork con piccoli attrezzi, Reformer, Tower e Chair.

13:30 – 15:30 : Pausa pranzo.

15:30 – 17:30:Analisi del ruolo della spalla come collegamento biomeccanico tra arto superiore e tronco.
Approfondiremo la spalla come elemento centrale della biomeccanica del movimento, non soltanto come articolazione, ma come complesso sistema di connessione tra arto superiore, tronco e sistema nervoso. Analizzeremo il suo ruolo di snodo cinematico funzionale tra stabilità prossimale e mobilità distale, evidenziando come l’integrazione con il core influenzi la qualità, la fluidità e l’efficienza del gesto motorio. Attraverso un approccio che integra teoria e applicazione pratica del metodo Pilates, lavoreremo per comprendere la fondamentale funzione prensile e manipolativa dell’arto superiore integrando la funzione del polso e della mano negli esercizi del metodo pilates.

Parte pratica: Matwork con piccoli attrezzi, Reformer, Tower e Chair.

18:30 – 19:30 : Lezione di allenamento

Programma secondo giorno di conferenza
Domenica 20 settembre 2026

08:30 – 09:30 : Lezione di allenamento.

09:30 – 11:30: Dagli occhi ai piedi.
Come allenare il sistema fasciale per migliorare la postura attraverso il metodo Pilates.
Scopri come la fascia, la rete intelligente che avvolge tutto il corpo, trasforma radicalmente il tuo modo di muoverti e percepire lo spazio. Partendo dai piedi come base sensoriale e arrivando allo sguardo, esploreremo le connessioni profonde che guidano la nostra postura e coordinazione. Imparerai a trasmettere le forze in modo fluido, rendendo ogni esercizio del repertorio Pilates incredibilmente più preciso, armonioso ed efficace. Attraverso stimolazioni mirate, potenzieremo l’equilibrio tra stabilità e mobilità per un corpo finalmente bilanciato e reattivo. Un viaggio teorico-pratico per elevare la tua consapevolezza motoria e dare una nuova, straordinaria efficacia al tuo allenamento quotidiano.

Parte pratica: Matwork con piccoli attrezzi, Reformer, Tower e Chair.

11:30 – 12:00 : Pausa.

12:00 – 14:00: Neuro-Pilates: Strategie di Movimento per una Longevità Neurologica, Fisica e mentale
Un viaggio nel Metodo Pilates per fortificare la comunicazione tra mente e muscoli e preservare l’efficienza dei segnali elettrochimici vitali. Attraverso esercizi mirati, stimoleremo i propriocettori e i riflessi posturali per mantenere il sistema nervoso scattante e reattivo. Imparerai a stimolare il sistema nervoso per incrementare la fondamentale velocità di conduzione e la prevenzione della degenerazione. Ottimizzeremo l’esecuzione del repertorio Pilates per gestire il tono muscolare e contrastare i tremori legati all’invecchiamento neurologico. Trasforma il tuo movimento in un potente protocollo di longevità, capace di mantenere l’omeostasi e la funzionalità motoria nel tempo.

Parte pratica: Matwork con piccoli attrezzi, Reformer, Tower e Chair.

14:00 – 14:30: Conclusioni

Costi

• Prezzo standard: €350

• Promo Promo: €280 _ con pagamento in un’unica soluzione entro il 31 luglio 2026

• Pagamento rateizzato: €300_ versamento di un acconto di €100 entro il 31 luglio 2026 e saldo entro il e settembre 2026